http://metodocaruso.it/uploads/images/Sfondi/16_1050.jpg
Roccia Ghiaccio Neve
News
gen 23, 2014

Alpinismo Classico Invernale - Gruppo di alpinismo “Acciaiati Speciali” del Cai di Terni, sez. Stefano Zavka


 
Le Tecniche del Metodo Caruso® su neve e ghiaccio
 
Incontro Teorico - sede Cai di Terni: Venerdì 7 febbraio, ore 20,30
Incontro Pratico zona M. Terminillo: Domenica 9 febbraio

La prima sezione del Cai a conoscere e sperimentare le tecniche autentiche e aggiornate del Metodo su terreno invernale (alpinismo classico invernale su neve e ghiaccio)

 

Finalità Tecniche

 

Alla luce dei principi e delle tecniche del Metodo, la progressione con ramponi e piccozza acquista valenze importanti ai fini di un movimento “migliore”. La progressione diventa:

  • più sicura
  • meno faticosa
  • più veloce
  • più naturale

 

 Si analizzeranno in teoria e in pratica le seguenti tecniche e progressioni:

  • Uso corretto dei ramponi, diagonale e massima pendenza
  • I vantaggi dello schema di movimento incrociato rispetto al tradizionale schema in ambio
  • Quando spostare la piccozza per mantenere lo schema incrociato nelle varie direzioni: verticale, orizzontale e obliqua
  • Posizione corretta della piccozza e orientamento della becca nel movimento incrociato ai fini dell’arresto efficace della caduta
  • Inversione di marcia con lo schema incrociato
  • Progressione incrociata simultanea e non simultanea
  • Assicurazione a spalla con lo schema incrociato
  • Progressione Fondamentale

 

Per le persone più esperte verranno anche approfondite le tecniche più avanzate:

  • Progressione a Triangolo di base (con 2 e 4 passi)
  • Progressione a Triangolo a Vertice fisso

 

Incontro Teorico presso la sede del Cai di Terni: Venerdì 7 febbraio, ore 20,30 

Incontro Pratico zona M. Terminillo: Domenica 9 febbraio

 

 Contatti:        Paolo.Caruso@iama.istruttori.org           Tel. 335-8257357

                         www.metodocaruso.com