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gen 18, 2014

Cascate di ghiaccio - Val Daone - 31 gennaio, 1 e 2 Febbraio 2014


Le Tecniche del Metodo Caruso® su ghiaccio verticale

Cascate di ghiaccio

Le Tecniche del Metodo Caruso® su ghiaccio verticale

 

31 gennaio, 1 e 2 Febbraio 2014 – Val Daone

 

 

Requisiti:

avere esperienza di uso classico di ramponi e piccozza.

 

Non si richiedono esperienza pregresse su ghiaccio verticale. Si sperimenteranno tutte le tecniche del Metodo iniziando dalle basi:

Terreno classico

  • Uso corretto dei ramponi con relativo spostamento del peso
  • Spostamento della piccozza (ambio e incrociato) nelle varie direzioni: verticale, orizzontale e obliqua
  • Progressione Incrociata Simultanea

 

Terreno verticale

  • Corretta impostazione della battuta
  • Progressione fondamentale con due appoggi
  • Progressione Fondamentale con spaccata
  • Progressione Fondamentale Sfalsata
  • Progressione a Triangolo con 2 passi
  • Progressione a Triangolo con 4 passi
  • Progressione a Triangolo con Vertice Fisso
  • Progressione a Triangolo con Vertice Fisso e con Accoppiamento dei Piedi
  • Progressione a Triangolo con chiodaura

 

Verranno inoltre sperimentate alcune manovre, come la costruzione dell’abalokov e il recupero del chiodo.

 

Tutte le tecniche che si studiano sono le più importanti per l’apprendimento del movimento in massima sicurezza e allo stesso tempo del minimo sforzo.

 

Sono necessari scarponi, ramponi e piccozze da cascata, imbrago, casco, moschettoni a ghiera e qualche rinvio, un paio di cordini e fettucce, qualche chiodo da ghiaccio e una ½ corda da 8/9 mm.  

 

Chi non avesse le piccozze adatte può richiederle.

 

 Iscrizioni entro il 20 Gennaio 2014: Paolo.Caruso@iama.istruttori.org 335-8257357